Vivre en équilibre, à nous de jouer!

Vivre en équilibre, à nous de jouer! est une série d’ateliers offerts depuis 2005, qui vise à sensibiliser les aînés aux différentes façons de s’adapter aux changements associés au vieillissement ainsi qu’aux événements marquants de la vie.

Des ateliers, animés par des bénévoles, présentent des thématiques sous forme d’activités éducatives telles que des sketchs, jeux-questionnaires, rallyes, etc.

Voici le sommaire des ateliers présentés :

  • L'adaptation aux changements
  • Les changements du corps
  • Les habitudes de consommation et la fraude
  • La sécurité à la maison et dans les déplacements
  • À chaque problème, des solutions!
  • Les jeux de hasard et d'argent : être informé, c'est gagnant
  • Le sommeil, un allié pour la santé
  • Mieux vivre avec le stress
  • Retrouver son équilibre à la suite d'une perte
  • L'estime de soi : un cadeau inestimable
  • Vieillir bien entouré
  • Bien vieillir, un choix possible

 

 



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