Cessation tabagique et non-initiation tabagique

Que sait-on?


Le tabagisme représente la principale cause modifiable de morbidité, c'est-à-dire du développement de maladies, et de décès prématurés. Les conséquences du tabagisme sur la santé sont désastreuses. Environ la moitié des fumeurs réguliers meurent d’une maladie liée à la consommation de tabac et perdent en moyenne 15 ans de vie. On attribue au tabac :

  • 85 % des cancers du poumon;
  • 85 % des maladies pulmonaires obstructives chroniques;
  • 30 % de tous les cancers;
  • 25 à 30 % des maladies cardiovasculaires.

Fumée secondaire du tabac et santé

Tout comme la fumée inspirée et rejetée par le fumeur, la fumée qui s’échappe de la cigarette est néfaste pour la santé. Pourtant, plusieurs mythes perdurent. En effet, fumer dans une autre pièce, ouvrir une fenêtre ou démarrer un ventilateur n’élimine pas les effets de la fumée secondaire. Un non-fumeur dans une pièce remplie de fumée inhale les mêmes substances chimiques qu’un fumeur.

Que fait-on?

La Direction de santé publique travaille en étroite collaboration avec les CLSC de la région afin d’offrir à la population des programmes et services en lien avec les saines habitudes de vie et la prévention des cancers. 

Les Centres d'abandon du tabagismeCet hyperlien s'ouvrira dans une nouvelle fenêtre. offrent des services gratuits de soutien et d'accompagnement dans une démarche de cessation ou de non-initiation tabagique. En plus d'accéder à une multitude de stratégies et d'outils, il est aussi possible de bénéficier d'un suivi individuel ou de groupe.

Plusieurs sites Internet ont aussi été développés afin d'aider les adultes comme les jeunes à se libérer du tabac. C'est le cas de :

De façon très concrète, il est aussi possible d'obtenir en pharmacie des conseils sur les différentes options de remplacement de la nicotine telles que les gommes, les timbres ou les pastilles.

Si vous souhaitez parler à quelqu'un pour vous aider à arrêter de fumer, il est possible d'appeler un Centre d'abandon du tabagisme du CISSS de Chaudière-Appalaches ou le 1 866 JARRETE (1 866 527-7383).

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Les Centres d'abandon du tabagisme

CLSC de Beauceville
418 774-3304, poste 33412

CLSC de Lac-Etchemin
418 625-3101, poste 42230

CLSC de Laurier-Station
1 888 600-3435, poste 81262

CLSC de Lévis
418 380-8992, poste 82559 et 82837

CLSC de Saint-Romuald
418 380-8992, poste 82559 et 82837

CLSC de Montmagny
418 248-2572, poste 6184

CLSC de Saint-Fabien-de-Panet
418 249-2572, poste 6184

CLSC de Saint-Georges
418 228-2244, poste 33412

CLSC de Saint-Jean-Port-Joli
418 598-3355, poste 6316

CLSC de Saint-Lazare-de-Bellechasse
418 883-2227, poste 84242

CLSC de Saint-Pamphile
418 356-3393, poste 6316

CLSC de Saint-Prosper
418 594-8282, poste 42230

CLSC de Sainte-Marie
418 387-8181, poste 48213

CLSC de Thetford Mines
418 338-3511, poste 51800